昨年冬からジョギングを始めました。 7:20/kmの超スローペースです。 40歳を過ぎて健康が気になりだしたんです。 もちろんダイエット目的もあるけどね。 万年ダイエット宣言してる割には何も続かなかった私が、今回だけは3ヵ月以上も続いているという快挙を…