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2016-03-11から1日間の記事一覧

まずは背筋を伸ばすことから

走り始めて3ヵ月、google先生に教わりながら正しいフォームで走れるように意識してました。 google先生は実にいろんな事を要求してきます (ーー;) 姿勢、腰の位置、腕の振り方、足のつき方、ステップの位置etc~ 不器用なオバサンはあれもこれも言われても簡…